국민연금 조기수령·연기연금 손익분기 계산기

국민연금을 당겨 받으면 일찍 받는 대신 적게 받고, 미뤄 받으면 늦게 받는 대신 많이 받습니다. 몇 살부터 어느 쪽이 더 많이 받는지 계산합니다.

2026년 현행 제도 기준입니다. 지급률은 보건복지부와 국민연금공단 안내를 2026년 11월 14일에 확인했습니다.

내 연금

태어난 해
태어난 해에 따라 연금을 제때 받기 시작하는 나이가 다릅니다.
만 원
국민연금공단의 「내 연금 알아보기」에서 예상 연금액을 볼 수 있습니다. 모르면 100만 원으로 두세요. 손익분기 나이는 금액이 달라도 같습니다.
당겨 받는다면 몇 년
1년 당길 때마다 6%씩 줄어, 5년을 당기면 평생 70%를 받습니다.
미뤄 받는다면 몇 년
1년 미룰 때마다 7.2%씩 늘어, 5년을 미루면 평생 136%를 받습니다.
받은 연금을 쓰지 않고 굴린다면
%
연금은 해마다 물가만큼 오릅니다. 그래서 예금 금리를 그대로 넣지 않고 물가상승률을 뺀 숫자를 넣습니다. 금리 4%에 물가 2%면 2입니다. 비워 두면 굴리지 않는 것으로 계산합니다.

어느 쪽이 더 많이 받나 오늘 가치 기준

당겨 받기를 제때 받기가 따라잡는 나이
76세 8개월
제때 받기를 미뤄 받기가 따라잡는 나이
83세 10개월

  • 당겨 받기60세부터월 70만 원
  • 제때 받기65세부터월 100만 원
  • 미뤄 받기70세부터월 136만 원

그 나이까지 받은 돈의 합

검은 점은 두 선택의 합이 같아지는 나이입니다. 가로축 아래의 띠는 그 나이까지 살았을 때 가장 많이 받는 쪽을 뜻합니다. 점선은 지금 65세인 남자와 여자가 평균으로 사는 나이입니다.

표로 보기
나이당겨 받기제때 받기미뤄 받기

그 나이가 될 때까지 받은 돈의 합입니다. 단위는 원이고, 굵은 숫자가 가장 많이 받은 쪽입니다.

계산 기준

  • 연금을 제때 받기 시작하는 나이는 1957~60년생 62세, 1961~64년생 63세, 1965~68년생 64세, 1969년생부터 65세입니다.
  • 조기노령연금은 최대 5년을 당길 수 있고, 지급률은 1년 94%, 2년 88%, 3년 82%, 4년 76%, 5년 70%입니다. 한 달에 0.5%씩입니다.
  • 연기연금은 최대 5년을 미룰 수 있고, 1년에 7.2%씩 늘어납니다. 한 달에 0.6%씩입니다.
  • 연금은 해마다 물가만큼 오릅니다. 세 선택이 똑같이 오르므로 금액은 모두 오늘 가치로 적었습니다.
  • 이 계산기는 1년 단위로 견줍니다. 실제 신청은 한 달 단위로 할 수 있습니다.

출처: 보건복지부, 국민연금 급여, 국민연금공단, 노령연금 안내. 평균으로 사는 나이는 국가데이터처의 2024년 생명표에서 65세의 기대여명을 더한 값입니다.

정하기 전에 볼 것

  • 당겨 받으려면 가입 기간이 10년 이상이어야 하고, 월 소득이 가입자 평균(2026년 약 319만 원)을 넘으면 신청할 수 없습니다.
  • 미뤄 받으면 연금이 커져 한 해 2,000만 원을 넘을 수 있습니다. 넘으면 건강보험 피부양자 자격을 잃습니다.
  • 연금을 받는 동안 월 소득이 약 519만 원을 넘으면 연금이 깎일 수 있습니다. 일을 계속한다면 미루는 쪽을 따져 볼 만합니다.
  • 연금의 절반만 미루는 것처럼 일부만 미룰 수도 있습니다.
  • 세금과 기초연금 감액은 넣지 않았습니다.
  • 수급 나이를 늦추자는 개편 논의는 반영하지 않았습니다. 지금 법에 있는 규칙만 썼습니다.

숫자를 읽는 법

손익분기 나이는 얼마나 오래 사느냐에 거는 숫자입니다. 그 나이보다 일찍 삶을 마치면 먼저 받기 시작한 쪽이, 더 오래 살면 늦게 시작한 쪽이 많이 받습니다. 몇 살까지 살지는 아무도 모르니, 건강과 가족력, 그리고 연금 없이 버틸 돈이 있는지를 함께 놓고 정합니다.

계산 과정과 판단 기준은 영상 「국민연금 빨리 받을까, 늦게 받을까?」에서 설명합니다.